Lehn dich zurück und beobachte einfach mal für ein Weile das im Wind tanzende Farnblatt.

Welche Grünfarbschattierungen kannst du entdecken? Betrachte  auch einmal voller Neugier die Form der Blätter.

Wo mögen deine Augen am Liebsten verweilen? Was passiert mit dir, wenn du so versinkst in die Beobachtung?

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In der grünen Auszeit verbinden wir uns mit der Natur und unserem Körper auf entspannende und gleichzeitig energetisierende Art und Weise. Diese Art der Entspannung und dse Auftankens in der Natur ist besonders nachhaltig. 

Dies geschieht durch verschiedene Einladungen / Übungen und wird unterstützt durch die heilenden Kräfte des Waldes, wie zum Beispiel besonderen Duftstoffen, die die Bäume ausströmen, den Terpenen.

Sie...

• aktivierten unsere Abwehrzellen

• stärken das Immunsystem und

• senken unsere Stresshormone

• regulieren das Herz-Kreislauf-System

• unterstützen unsere Atemorgane

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Zusätzlich steht jede grüne Auszeit unter einem kleinen

Motto, dem wir uns auf unterschiedliche Art und Weise

nähern. So tankst du nicht nur auf, sondern lernst viele

neue Möglichkeiten kennen, dein Leben zu bereichern.

Und deine Verbindung zur Natur zu stärken.

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Termine:

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Ganzheitliches Augentraining:

Fr, 7. Juli 9.00 - 10.00 Uhr

Fr, 21. Juli 9.00 - 10.00 Uhr

Beim ganzheitlichen Augentraining nutzen wir die wohltuende Atmosphäre der Natur, um in einem insgesamt entspanntem Zustand unseren Augen Zuwendung und stärkende Übungen zukommen zu lassen. Schon Hildegard von Bingen wusste um die Heilkraft der Farbe Grün auf die Augen und schickte ihre Augenpatientinnen in die Natur. Dich erwartet ein kurzweiliges, tief entspannendes und inspirierendes Training. Und eine Wohltat für deine Augen und Sehkraft.

Kosten:

10,- € pro Person,

Senioren: 9,- €

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Abendflüsterei:

21.07.2023 18-21 Uhr

Wir werden den Tag bewusst mit jedem Schritt mehr und mehr hinter uns lassen und immer weiter eintauchen in den stiller und dunkler werdenden Abend. Das verändernde Licht, die Farben, Geräusche, Düfte - all das macht diese abendliche Auszeit zu einem ganz besonders verzauberndem und tief entspannendem Erlebnis. Du wirst dein Wochenende beginnen in tiefem Kontakt mit dir selbst und Einklang mit der Natur.

Kosten: 28.- € pro Person

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Rückmeldung von Teilnehmerinnen:

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"Der gestrige Abend mit dir war so voller Wärme, Entspannung und Kraft und hat wirklich gut getan. Danke für dein tolles Angebot, deine Arbeit ist so wertvoll!"

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"Danke vielmals für das Erleben mit dir zusammen im Wald. Das hat tiefe Eindrücke bei mir hinterlassen."

 

"Ich war schon immer viel in der Natur unterwegs und hab mich schon immer sehr mit ihr verbunden gefühlt. Dass diese Verbindung jedoch bei der grünen Auszeit noch mal auf so eine andere Art und Weise intensiver fühlbar wurde, das hat mich selbst überrascht und lässt mich unglaublich dankbar zurück. Ich komme wieder!"

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