Die Grüne Auszeiterei

Lehn dich zurück und beobachte einfach mal für ein Weile das im Wind tanzende Farnblatt.

Welche Grünfarbschattierungen kannst du entdecken? Betrachte  auch einmal voller Neugier die Form der Blätter.

Wo mögen deine Augen am Liebsten verweilen? Was passiert mit dir, wenn du so versinkst in die Beobachtung?

In der grünen Auszeit verbinden wir uns mit der Natur und unserem Körper auf entspannende und gleichzeitig energetisierende Art und Weise. Diese Art der Entspannung und dse Auftankens in der Natur ist besonders nachhaltig. 

Dies geschieht durch verschiedene Einladungen / Übungen und wird unterstützt durch die heilenden Kräfte des Waldes, wie zum Beispiel besonderen Duftstoffen, die die Bäume ausströmen, den Terpenen.

Sie...

  • aktivierten unsere Abwehrzellen

  • stärken das Immunsystem und

  • senken unsere Stresshormone

  • regulieren das Herz-Kreislauf-System

  • unterstützen unsere Atemorgane

Zusätzlich steht jede grüne Auszeit unter einem kleinen

Motto, dem wir uns auf unterschiedliche Art und Weise

nähern. So tankst du nicht nur auf, sondern lernst viele

neue Möglichkeiten kennen, dein Leben zu bereichern.

Und deine Verbindung zur Natur zu stärken.

Termine:

                                  

Waldgesang:

Sa, 24.09. 18.15 - 20.45 Uhr   24,- € pro Person

Lauschen, tönen, singen...

Wir nähern uns dem Wald auf ganz neue Art und Weise. Stimmen ein in seinen Gesang, ins wunderbare Orchesterwerk der Waldgeräusche. Was klingt, rauscht, raschelt, singt da so alles... und welche Töne lockt das aus mir hervor?

Du brauchst dafür keine Erfahrung im Singen haben. Neugier auf das, was da im Wald, in dir, in uns tönt ist völlig ausreichend. Du darfst gespannt sein und dich überraschen lassen.

Waldspielerei für die ganze Familie (mit Kindern ab 5 Jahren)  pro Familie 28,- €

Sa, 08.10. 10 - 12 Uhr

Spielen ist einfach wohltuend. Weckt in uns Erinnerungen und Energien, die wir längst vergessen glaubten. Komm, sei verrückt, übermütig, wild und voller Phantasie... Eine grüne Auszeit der ganz anderen Art. Voller Lachen, Lebenslust und guter Laune.

Die Spiele sind geeignet für Kinder ab 5 Jahren. Aber auch ältere Kinder, Jugendliche, Oma, Opa, Tante, Onkel... alle werden bei diesen Spielen ihren Spaß haben. 

Waldmalerei:  30,- € pro Person incl Material

So, 16.10. 9 - 12 Uhr

Im Farbenrausch des herbstlichen Waldes tauchen wir ein. Baden in den Farben, stellen unsere eigenen daneben. Was rühren diese Farben in mir an?

Wir malen, kritzeln, lassen unsere Farben auf dem Papier tanzen. Was mag da entstehen im Herbstwald. Welche Formen, Farben, Strukturen, Bilder?

Du brauchst keine Vorerfahrungen für den Termin. Neugier und Experimentierfreude sind die besten Begleiter für diese wunderbar kreative Waldbegegnung. 

Morgenflüsterei:  28,- € pro Person

So, 20.11. 7.30 - 10.30 Uhr

Beginne deinen Tag voller Achtsamkeit.

Lass dich verzaubern von der erwachenden NovemberNatur.

Erde dich, richte dich aus. Gehe gestärkt in deinen Tag.

Rückmeldung von Teilnehmerinnen:

"Der gestrige Abend mit dir war so voller Wärme, Entspannung und Kraft und hat wirklich gut getan. Danke für dein tolles Angebot, deine Arbeit ist so wertvoll!"

"Danke vielmals für das Erleben mit dir zusammen im Wald. Das hat tiefe Eindrücke bei mir hinterlassen."

            

            

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